血糖値を下げる

血糖値が高いのを下げるためには、あらゆる場面で気を使って生活している事でしょう。では、普段コーヒーを飲む場合、どういったことに気をつけると良いでしょうか？

基本的なことですが、コーヒーに砂糖は入れないようにしましょう。ミルクを入れたいときは、生クリームか牛乳がベストです。コーヒーフレッシュを使う場合は、成分表示を確認して、糖質が少なめのものを選ぶと良いでしょう。

ここ最近、血糖値コントロールに役に立つという食品や飲み物は、多くの種類のものが出ています。そんな中でも、お茶やコーヒーなどの血糖値対策できる飲み物は、簡単に始められるので人気が高いようです。

そこで今回は、血糖値が気になる人向けのコーヒーで、最近話題になっている「フィットライフコーヒー」を試してみました。

トクホでもあるフィットライフコーヒーのポイントは、難消化性デキストリンです。難消化性デキストリンとは、とうもろこしを原料とした水に溶けやすく胃で溶けにくい食物繊維のことです。

水溶性の食物繊維には、食事によって摂取された糖の吸収を穏やかにする働きがあり、このフィットライフコーヒーの臨床試験では、食後の血糖値の上昇が穏やかになることも実証されています。

公式サイトからは、初回限定のお試しセット購入できるので、そちらから注文することにしました。

最初は、5包入540円のお試しセットを購入しようと思ったのですが、じっくり派の私は60包入りを購入しました。1個当たりで計算しても4円ほどお得です。でも実を言うと、たち吉のオリジナルマグカップがもらえるというプレゼントにつられたというのが本音ですが･･･。

どちらにしても送料無料ですので、うれしいですね。また、支払い方法は、クレジットか代引きか選べます。通販の買い物で代引きを選ぶと、支払い手数料を取られるところが多いですが、こちらは手数料も無料です。送料も手数料も無料なんて、とっても親切ですね。

注文した翌日、ゆうパックで商品が届きました。到着まであっという間でびっくりです。

ネットで買い物すると、楽しみで注文してから到着までの間が長ーく感じますが、そんな事感じる間もありませんでした。

さっそく開けてみました。フィットライフコーヒーに、冊子もろもろに、お目当てのマグカップもしっかり入っています。･･･ん？このミニバック（右下）みたいなのは何だ？プレゼントはマグカップだけのはず。これが何かは後にして、まずはコーヒーを頂きます。

さっそく、プレゼントでもらったマグカップを使ってみました。袋の中身は粉末で、カップに入れるとこんな感じです。これにお湯を注ぐだけだから、作り方はインスタントコーヒーと一緒ですね。

フィットライフコーヒーの粉末は、溶けやすくダマになることもありませんでした。香りは普通のコーヒーと変わりなく、おいしそうないい香りがしますが、味はどうでしょう。

たまに、トクホのお茶とか飲むんですが、匂いがきつかったりで飲みにくいってイメージがありました。しかし、このフィットライフコーヒーは、普段のコーヒーと香りも味も変わりなく、むしろおいしく頂きました。

普段のコーヒーと変わらない味で血糖値対策できるなら、コーヒー好きの私としては、うれしいですね。食物繊維が入っているので、血糖値だけでなく便秘などにも効果が期待できるみたいですよ。

気になるミニバックですが、こんな風に入れると便利ですよという事だったみたいです。確かに、いちいち棚を開けて箱から出して･･･って面倒ですもんね。こうやっておいておくと、飲みたいときにすぐ出せるから便利です。シンプルな袋なのでどんな場所でもなじむんじゃないでしょうか。

フィットライフコーヒーは個包装なので、職場などの外出先で飲みたいときにも便利ですね。